L'appuntamento per migliorare la flessibilità muscolare degli arrampicatori
Yoga e arrampicata: insieme funzionano meglio! Se vuoi migliorare in arrampicata grazie ad una migliore flessibilità, ad una respirazione ottimale e ad un recupero più veloce, ti aspettiamo al BlockBusters per una serie di incontri di Yoga dedicati agli arrampicatori!
Insieme a Patrizia Giordanengo miglioreremo alcuni aspetti critici legati alla pratica del bouldering e dell'arrampicata, lavorando su postura, respirazione e miglioramento di flessibilità e mobilità articolare!
Potrai partecipare ad un singolo incontro o al ciclo completo di quattro appuntamenti, scegliendo tra due orari possibili: dalle 20 alle 21 o dalle 21 alle 22. Ci troviamo in palestra tutti i giovedì sera a partire da giovedì 18 maggio!
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